6 September

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仕事帰りにアルタでやってたWHY@DOLLのインストアを見に行きました
ふたりとも良い人そうだし(いつも仕事帰りでボロボロだから握手に行けない)たまにインストアとか見に来ると曲もいいし本当に楽しい♪
音楽っていいなって思わせてくれるガールズユニットは最高!


いやーーーーーしかし!グロマトの話していいですか!?
ダメって言われてもします!!

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いやいやこれは、マトリックス

...............................ごめんなさい

飲み続けて7日目、あんなに乾燥してた肘がsubessubeです!
道枝さんの肌か!?ってぐらいにすべすべです~~~~~~~
肘だけなのがかなしいところ。。でもこれ前に顔に使ってた肌しずく塗ってるからかな?なんだんだろ?
あとビタミンがきいてるのかグロマトがきいてるのか、めちゃくちゃお通じが良いです

今飲んでるサプリについてメモ
朝:L-システイン1錠、DHCコラーゲン3錠(Neocellのコラーゲン注文したのでなくなったらこれに変える)
夜:L-システイン1錠、ビタミンC1錠、ビタミンB1錠、グロマト1錠

そもそもサプリをまた始めようと思ったのは、コラーゲンドリンクとチョコラBBを3日間飲み続けたら肌荒れが良くなったからです
L-システインは美白対策、ビタミンCはLシスと併用するといいからという理由から
しかしLシスは効果がよく分からないので、1瓶使い切っても分からなかったら今後はいらないかもなあと思い始めました
あんまりたくさんサプリ飲みたいわけじゃないので、朝コラーゲン夜ビタミンBグロマトが理想です

Neocell, Glow Matrix, 最先端のスキン保湿錠剤, 90カプセル - iHerb.com

Neocell, スーパーコラーゲン+C、タイプ 1 & 3、6,000mg、120錠 - iHerb.com

Now Foods, L-システイン、500 mg、100錠 - iHerb.com

Dr. Mercola, リポソーム・ビタミンC、1,000 mg、60 Licapsカプセル - iHerb.com

Now Foods, B-100、 持続放出型、 100錠 - iHerb.com